一名女子用减肥应用减掉了20磅,现在可以享受6折优惠,及时度过新年

我们正在接近一年中许多人开始思考如何做出更健康的选择的时候——尤其是在圣诞节期间的过度消费之后。如果你在过去的几个月里加入了健身房,并发誓要吃更多的蔬菜,却在这个月的中途又放弃了,那么你并不是一个人。但是有没有办法做出更健康的选择,并真正坚持下去呢?

Yasmine Ray找到了一种在七个月内减掉20磅的方法——这一切都要感谢Simple应用程序,你可以自己尝试,因为代码REACH60可以打六折。“不久前我开始了我的健康之旅,我发现自己就像到达了一个地方,那里只是一个笔直的平台——我的体重没有再下降……这对我来说是一件非常令人沮丧的事情,”住在圣费尔南多谷的亚斯明说。

这促使Yasmine开始使用Simple应用程序,她已经使用了6到8个月,她说:“我很自豪地说,使用Simple应用程序,我可以减掉20多磅。”

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真正简单的用户被推荐谁已经补偿了他们诚实的证词。结果可能会有所不同。那么这个应用程序是如何工作的呢?顾名思义,它确实很容易使用。首先,你输入你的详细信息,包括你的健康目标和过去的减肥经历等关键信息,然后应用程序会为你制定个性化的日常锻炼计划,同时在你记录每天的食物摄入量时,还会为你提供有用的营养信息。

这款应用程序利用间歇性禁食的基本原理来帮助你控制自己的健康,也就是说你要周期性地进食,在一天中的特定时间段不吃东西。如果你在过去尝试过计算卡路里,发现很难坚持,不要害怕——简单法不是这样的,而是专注于安全的间歇性禁食和积极的行为改变。如果你有任何潜在的健康问题,在尝试新的饮食计划之前咨询医生是值得的。

该应用程序中甚至还有一个名为Avo的人工智能教练,可以随时帮助你解决旅途中可能遇到的任何问题或疑问。Yasmine说她特别感谢Avo,它帮助她更深入地了解为什么她会在特定的时间感到饥饿。Yasmine解释说,通过这款应用,她能够“培养更好的饮食习惯和风格”。这不仅仅是减少体重,还包括与食物建立良好的关系。”

使用Simple应用程序后的Yasmine Ray。图片:简单)

Yasmine并不是唯一一个用这款应用成功的人。Kelly Hartmann在4个月内用Simple减掉了15磅。她说她被这款应用“惊呆了”,并补充说:“它提供了很多教育,告诉我为什么我有这样的习惯,以及改变这些习惯的最佳方法,它正好适合我的日常生活,这是我在任何减肥产品中都没有发现的。”

在这款应用的帮助下,拉奇·吉尔伯特减掉了86磅,她说:“在这段旅程中发生的最重要的事情是,我战胜了世代肥胖相关疾病的几率。”

Laci Gilbert使用Simple应用前后的对比。图片:简单)

你可以在这里查看我们对这款应用的评论。在Trustpilot网站上,这款应用获得了令人印象深刻的4.2星评分,但并不是每个人都喜欢它的体验。“我用这款应用是为了打乱我的锻炼计划。我发现这些练习没有我想要的那么有挑战性,但我无法调整它们。”另一位用户说:“它对追踪很有用,但我觉得为了满足我的需求,花这个钱不值。”

然而,一位乐此不疲的评论者写道:“我很高兴,同时也很震惊,我这么快就收到了《Simple》的结果。感谢你们所有的鼓励,让我在恢复健康的过程中继续努力。更重要的是,这个项目提供的教育非常出色。”

如果你想要一个专门帮助你记录锻炼的应用程序,Hevy是一个不错的选择——它是免费的,可以在应用程序内购买。对于食物追踪,MyFitnessPal的基本版也是免费的。

但是对于一款帮助你控制饮食、锻炼等的应用程序,一定要看看Simple——在那里你可以用代码REACH60打6折。