《爱情岛》的亚历克斯医生在悲伤中切掉了一件东西，减掉了惊人的6英石

亚历克斯·乔治医生透露了他是如何通过酗酒来应对悲伤而变得超重的。

这位33岁的医疗专业人士在2018年因参加《爱岛》第四季而一举成名。从那以后，他开始了自己的医学背景的电视事业——出现在《今晨》和《赤裸裸的教育》等节目中，提供医疗建议和观察。

在2020年他的弟弟Llŷr自杀后，亚历克斯一直在谈论心理健康和悲伤。这位电视明星承认，在听到这个悲惨的消息后，他开始酗酒，彻底改变了自己的生活方式。他现在透露，在决定戒酒后，他已经减掉了惊人的6英石。

“我是在2022年12月戒酒的，当时我的体重是20多英石（约20斤），现在我14多英石了，”他在“我患有多动症！不，你不是，”与Mine Conkbayir博士和Paul Whitehouse一起的播客。“当时我的体重超过了20英石，我块头很大，我的身体和心理健康都处于最糟糕的状态。”

亚历克斯说他最重的时候体重超过20英石（图片:@dralexgeorge / Instagram)

自从用酒精来排解悲伤以来，他已经戒酒了（图片:dralexgeorge / Instagram)

亚历克斯补充道：“我用酒精来应对悲伤。我要么是在努力隐瞒事情要么就是在喝酒。那两个人不是一个好的组合。我从不上瘾。我从来没有上瘾过，但不要把它和问题混为一谈。我们谈论酒精中毒和酒精成瘾，然后说：‘如果你没有上瘾，那么你就没有问题’，这有很大的不同。”

这位真人秀明星戒酒的决定影响了他的整个生活方式。他说：“我放下瓶子并不费力，但我很难适应没有它的生活。”“你怎么看待朋友？”你是如何做不同的事情的？你重新学习。我学到了全新的生活。我去看朋友，我们一起跑步，我们一起骑摩托车。现在的社交活动比以前更多了。”

去年5月，亚历克斯公开了他的身体变化，他分享了一系列自己的照片——他在雨中跑步时看起来很苗条，也分享了自己在室内的裸照。他解释说，早在2022年，他就意识到自己的健康状况正朝着危险的方向发展，于是他决定做出改变。

亚历克斯写道：“我是如何改变我的生活的？我开始为自己挺身而出。就是这样。我在2022年12月4日醒来，并向自己保证，从那天起，我会为自己出现。在我所做的每一件事上。亚历克斯。每一天。不管我能付出3%，40%还是100%，我只是出现了。当我走进健身房或穿上运动鞋时，我总是在脑海中庆祝，因为这是最难完成的部分。之后我做的任何事，都是额外奖励。因为那天我出现了，我就能向前看。

"My health and my life was heading towards a car crash a few years ago. Showing up for Alex has meant I have tackled my relationship with drinking, faced my demons, lost the weight and found love for movement again. I have made new friends, discovered new hobbies and importantly found out who I am and what I want in life.

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